RETaC

Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη καθημερινότητά μας, στις σχέσεις μας, στους τρόπους αντίδρασής μας και στο τι περιμενουμε να συμβεί. Τα συναισθήματα και η επιμέρους διαχείριση τους μέσα από τη προσέγγιση της μεθοδολογίας RETaC δουλεύονται & αντιμετωπίζονται ως οδηγοί. Συναισθήματα - οδηγοί για να μας αποκαλύψουν μια παρελθοντική εμπειρία ή μια πηγή συμπεριφοράς, η οποία μας κρατάει πίσω.

Μέσα από ατομικές συνεδρίες μαζί με τον ενδιαφερόμενο θα δουλέψουμε το ρόλο των συναισθημάτων, εντοπίζοντας τις ασυνείδητες προβλέψεις και το πως λειτουργεί στο να προδικάζουμε τις καταστάσεις, τον εαυτό μας ή ακόμα και τους άλλους.

Μια από τις ικανότητες /& δυνατότητες/ του εγκεφάλου μας, είναι να μας προετοιμάζει να ανταπεξέλθουμε. Με αυτό τον τρόπο, χρησιμοποιεί τα συναισθήματα ως μέσω άντλησης πληροφορίας.

RETaC για την αυτοβελτίωσή μας
Εύκολα κάποιος αντιλαμβάνεται ότι η ποιότητα συναισθημάτων μας συνδέει τον εσωτερικό και τον εξωτερικό μας κόσμο, την αλληλεπίδρασή μας με τους αλλους, αλλά επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό το τρόπο που διαχειριζόμαστε εμάς και τις καταστάσεις.

Πώς επηρεάζουμε τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές που προκύπτουν από το πώς αισθανόμαστε; Πώς ο αντίκτυπος αυτών μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας; Πώς η διαχείριση των συναισθημάτων μας, καθορίζει τις καθημερινές μας επιλογές και αποφάσεις;

RETaC για την αυτοβελτίωσή μας
Μέσα στις σχέσεις μας, τα συναισθήματα που αναδύονται & κυριαρχούν διαφοροποιούνται. Όσο πιο στενή είναι η σχέση -είτε με σύντροφο, φίλο, παιδιά, αδέλφια, οικογένεια- τόσο πιο βαθιά μας επηρεάζουν τα συναισθήματα. Πώς θα διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας, ώστε να ανακαλύψουμε ξανά τι πραγματικά αισθανόμαστε και πώς μπορούμε να γίνουμε μέρος μιας υγιούς σχέσης.

Με ατομικές συνεδρίες RETaC μπορείτε να μετουσιώσετε τους φόβους & τις ανασφάλειες. Να τακτοποιήσετε θέματα σχέσεων που φαίνονται δύσκολο να λυθούν.

Δειτε το Wassili Zaffiri, Trainer, Writer, Coach και developer της RETaC μεθοδολογίας να μιλάει για τη μέθοδο