Work & Life Retreat

3ήμερο Work & Life Retreat στη Σύρο (17–19 Οκτωβρίου 2025)

Για όσους θέλουν μια ζωή που να μη χρειάζεται να ξεφεύγουν απ’ αυτή

(Δεν αλλάζει η ζωή σου σε 3 μέρες, αλλά ξεκινάει να αλλάζει αμέσως και αυτό… είναι αρκετό)

Αν κάθε εβδομάδα είναι ένας μαραθώνιος υποχρεώσεων... Αν νιώθεις ότι δεν υπάρχει “σωστός τρόπος” να είσαι γονιός, σύντροφος, φίλος και επαγγελματίας ταυτόχρονα… Αν τελειώνει η μέρα κι εσύ δεν έχεις υπάρξει ούτε ένα λεπτό με τον εαυτό σου… Τότε αυτό το retreat είναι για σένα.

Ένα μοναδικό transformational 3ημερο Retreat στη Σύρο για ανθρώπους που θέλουν να πετύχουν το work-life integration και να μην νιώθουν εγκλωβισμένοι στη ρουτίνα.

Μην αφήσεις την “τρέλα της καθημερινότητας” να σου στερήσει κάτι που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου για πάντα. Σε περιμένουμε!

Κλείσε τη θέση σου τώρα – η νέα σου ζωή σε περιμένει!

3 μέρες, μια νέα αρχή, μια ζωή με άλλη κατεύθυνση. Συμπλήρωσε τη φόρμα με τα στοιχεία σου και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να σου εξηγήσουμε κάθε λεπτομέρεια. Αν νιώθεις ότι το χρειάζεσαι, κλείσε τώρα τη θέση σου. Μη το αφήσεις για «αργότερα» – εκεί ξεχνάμε και χάνουμε τις ευκαιρίες.

Σημείωση: Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να διατηρήσουμε την ποιότητα και την προσωπική σύνδεση της ομάδας.

Συμπλήρωσε τη φόρμα & θα επικοινωνήσουμε μαζί σου

Τι θα κερδίσεις αν έρθεις

Το Work & Life Retreat είναι ένα retreat μεταμόρφωσης με εργαλεία NLP, πρακτικές μεθοδολογίες και καθοδήγηση για μια νέα αρχή. Αυτό που όλοι λέμε ότι θέλουμε – αλλά ποτέ δεν βρίσκουμε τον χρόνο να του δώσουμε χώρο. Μέσα σε 3 μέρες θα...

Κάνεις παύση – για να ακούσεις τον εαυτό σου χωρίς παρεμβολές
Βρεις νόημα μέσα στη δουλειά και τη ζωή σου, όχι έξω απ’ αυτές
Βρεις νόημα στα “καθημερινά” που σε εξαντλούν και σε αγχώνουν
Βάλεις προτεραιότητες που σε εκφράζουν και όρια που σε προστατεύουν χωρίς ενοχές και συγκρούσεις
Μάθεις να παίρνεις αποφάσεις και να παίρνεις αποστάσεις όταν χρειάζεται
Δεις καθαρά τα μοτίβα που σε κρατάνε στάσιμο/η
Εφαρμόσεις εργαλεία NLP μέσα από βιωματικές ασκήσεις
Αναγνωρίσεις παλιές συμπεριφορές που δεν σε εξυπηρετούν πια
Διαχειριστείς τοξικότητα – χωρίς να την αφήνεις να σε καταπίνει κάθε φορά
Βάλεις όρια με σεβασμό – προς τους άλλους και προς εσένα
Αποκωδικοποιήσεις τα συναισθήματά σου και να τα χρησιμοποιήσεις υπέρ σου
Και, κυρίως… να ξαναθυμηθείς ποιος είσαι χωρίς όλους τους ρόλους

Σε ποιους απευθύνεται

Είσαι 30+, με μια καριέρα που άλλοι θα ζήλευαν. Ίσως έχεις οικογένεια ή ζεις ελεύθερος/η, με έναν κύκλο μόρφωσης και επιτυχιών. Κι όμως, τα βράδια σε βρίσκουν ξάγρυπνο/η – ένα σφίξιμο στο στήθος, μια φωνή στο μυαλό που δεν σωπαίνει. Άγχος για τη δουλειά και το αύριο.

Ενοχές ότι δεν είσαι αρκετός/η για τους δικούς σου. Ανασφάλεια αν τελικά αξίζεις αυτά που πέτυχες. Την ημέρα χαμογελάς και “όλα καλά”, μέσα σου όμως μαίνεται μια καταιγίδα. Δεν είσαι ο μόνος/η – και δεν φταις εσύ. Σε μια κοινωνία αστραπιαίων ρυθμών, οι άνθρωποι λαχταρούν να ξεφύγουν και να βρουν απλές λύσεις στα πιεστικά καθημερινά τους προβλήματα. Όλοι μας λίγο-πολύ βιώνουμε τους ίδιους φόβους, ενοχές και πόνους, όσο κι αν προσπαθούμε να το κρύψουμε. Η λύση;

Φαντάσου να… (η αλλαγή που θα ζήσεις)

Φαντάσου να ξυπνάς το πρωί χωρίς αυτόν τον κόμπο στο στομάχι, αλλά με μια γαλήνια σιγουριά. Να κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη χωρίς την κριτική φωνή στο κεφάλι σου, αλλά με αυτοπεποίθηση και αποδοχή. Να πηγαίνεις στη δουλειά με ενέργεια και καθαρό μυαλό, θέτοντας όρια και προτεραιότητες, χωρίς ενοχές. Να επιστρέφεις στους αγαπημένους σου πλήρως παρών ή παρούσα, πραγματικά διαθέσιμος/η, χωρίς το μόνιμο άγχος να σου κλέβει τη στιγμή.

Αυτή είναι η μεταμόρφωση που υπόσχεται το 3ήμερο retreat στη Σύρο: από το χάος στην καθαρότητα, από την εσωτερική ένταση στην εσωτερική ηρεμία. Σε μόλις ένα τριήμερο, θα βιώσεις μια ουσιαστική επανεκκίνηση ζωής – μια εμπειρία που θα σε απελευθερώσει αυθεντικά και θα σου δώσει ξεκάθαρη κατεύθυνση, νόημα και νέο τρόπο να διαχειρίζεσαι τις προκλήσεις. Θα αναδυθείς από αυτή την εμπειρία με καθαρή πρόθεση, εσωτερική ησυχία και τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να φτάσεις εκεί που αληθινά θέλεις.

Συμπλήρωσε τη φόρμα & θα επικοινωνήσουμε μαζί σου

Γιατί αυτό το Retreat είναι διαφορετικό

Δεν πρόκειται για ένα ακόμα retreat για να χαλαρώσεις και να γνωρίσεις νέο κόσμο. Ούτε πρόκειται να ανέβω σε βάθρο για να σε κουράσω με «θετικές δηλώσεις και σκέψεις» ώστε να νιώσεις για λίγο καλά, και μετά να επιστρέψεις στην πραγματικότητά σου και αυτό που σε απασχολεί. Αυτό που κάνουμε εδώ… είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Κάθομαι δίπλα σου, σε βλέπω, σου κάνω ερωτήσεις που ίσως έχεις καιρό να κάνεις στον εαυτό σου. Σου δίνω εργαλεία που δουλεύουν. Ό,τι λέμε το έχω δοκιμάσει: σε αίθουσες, εργοστάσια, meeting rooms. Είναι ένα βιωματικό και πρακτικό retreat.

Δεν κυνηγάμε “ισορροπία”. Χτίζουμε ενσωμάτωση. Δεν χρειάζεται να διαχωρίσεις δουλειά-ζωή. Αυτό που χρειάζεται είναι να τα φέρεις σε κοινή γλώσσα, με σεβασμό στον εαυτό σου. Τρεις μέρες επιστροφής στον εαυτό σου – χωρίς μαγικά, χωρίς φίλτρα.

Πού & Πότε;

17–19 Οκτωβρίου | Ξενοδοχείο Benois, Γαλησσάς Σύρου

Τρεις μέρες σε ένα πολυτελές, καλαίσθητο ξενοδοχείο - κυριολεκτικά δίπλα στη θάλασσα, μέσα στην απλότητα και την αισθητική του Κυκλαδίτικου φθινοπώρου. Ιδανικό για να πάρεις απόσταση από όλα και να επιστρέψεις σε σένα.

Δεν είναι τυχαίο που επιλέξαμε τη Σύρο για αυτό το ιδιαίτερο retreat. Η αρχόντισσα των Κυκλάδων συνδυάζει μια αυθεντική νησιώτικη γοητεία με την ηρεμία που χρειάζεσαι για να βουτήξεις βαθιά μέσα σου. Μακριά από την τουριστική κοσμοσυρροή, ειδικά τον Οκτώβριο, η Σύρος προσφέρει ένα γαλήνιο περιβάλλον: γραφικά σοκάκια, χρυσές αμμουδιές και ήρεμα νερά, λόφους με θέα το απέραντο γαλάζιο. Η ενέργεια του νησιού σε αγκαλιάζει και σε βοηθά να αποσυνδεθείς από τους ρυθμούς της πόλης. Εδώ, το μυαλό μπορεί επιτέλους να σωπάσει και η καρδιά να μιλήσει.

Το πρόγραμμα με μία ματιά

Παρασκευή
- Το πρωί βρισκόμαστε στο λιμάνι του Πειραιά για τα εισιτήρια
- Άφιξη στη Σύρο, μεταφορά στο ξενοδοχείο Benois στον Γαλησσά
- Check-in, χαλαρώνεις λίγο, παίρνεις ανάσα
- Το απόγευμα ξεκινάμε – η πρώτη συνάντηση, το πρώτο βήμα
- Το βράδυ δειπνούμε μαζί και αφήνουμε πίσω ό,τι δεν χρειάζεται να κουβαλάς
Σάββατο
- Πρωινό και ξεκινάμε με ουσία: εργασία με τον εαυτό, καθοδήγηση, εργαλεία
- Μεσημέρι: light lunch & διάλειμμα
- Το απόγευμα συνεχίζουμε – και όλα αρχίζουν να ξεκαθαρίζουν
- Το βράδυ τρως, ξεκουράζεσαι, ίσως κατεβείς Ερμούπολη αν το θες – όλα προαιρετικά
Κυριακή
- Πρωινό και μετά training - Αυτή είναι η στιγμή που δένει όλο το παζλ.
- Μεταφορά στο λιμάνι και επιστροφή στον Πειραιά - με γεμάτη καρδιά και καθαρό μυαλό
(Σημ.: Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας και τις καιρικές συνθήκες. Όλες οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές – σεβόμαστε πάντα το πώς νιώθει κάθε συμμετέχων κάθε στιγμή.)

Παρασκευή
- Το πρωί βρισκόμαστε στο λιμάνι του Πειραιά για τα εισιτήρια
- Άφιξη στη Σύρο, μεταφορά στο ξενοδοχείο Benois στον Γαλησσά
- Check-in, χαλαρώνεις λίγο, παίρνεις ανάσα
- Το απόγευμα ξεκινάμε – η πρώτη συνάντηση, το πρώτο βήμα
- Το βράδυ δειπνούμε μαζί και αφήνουμε πίσω ό,τι δεν χρειάζεται να κουβαλάς
Σάββατο
- Πρωινό και ξεκινάμε με ουσία: εργασία με τον εαυτό, καθοδήγηση, εργαλεία
- Μεσημέρι: light lunch & διάλειμμα
- Το απόγευμα συνεχίζουμε – και όλα αρχίζουν να ξεκαθαρίζουν
- Το βράδυ τρως, ξεκουράζεσαι, ίσως κατεβείς Ερμούπολη αν το θες – όλα προαιρετικά
Κυριακή
- Πρωινό και μετά training - Αυτή είναι η στιγμή που δένει όλο το παζλ.
- Μεταφορά στο λιμάνι και επιστροφή στον Πειραιά - με γεμάτη καρδιά και καθαρό μυαλό
(Σημ.: Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας και τις καιρικές συνθήκες. Όλες οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές – σεβόμαστε πάντα το πώς νιώθει κάθε συμμετέχων κάθε στιγμή.)

Κόστος συμμετοχής & εγγραφή

Κόστος συμμετοχής: 550€

Η τιμή περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεσαι για ένα τριήμερο πραγματικής επανασύνδεσης με τον εαυτό σου:

2 διανυκτερεύσεις σε πολυτελές μονόκλινο δωμάτιο στο Benois Hotel
Όλα τα γεύματα (πλήρης διατροφή χωρίς να σκέφτεσαι “τι θα φάμε τώρα;”)
Πλήρες βιωματικό πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης
Υλικά, ασκήσεις, καθοδήγηση και προσωπική υποστήριξη
Ασφαλές περιβάλλον, χωρίς πίεση, με ανθρώπους σαν κι εσένα
Δεν υπάρχουν έξτρα κόστη.
Υπάρχει δυνατότητα πληρωμής σε 2 δόσεις: προκαταβολή + εξόφληση πριν το retreat.
Μετά την εγγραφή, λαμβάνεις email με οδηγίες, checklist και την προσωπική σου προετοιμασία.

Περιορισμένες θέσεις

Το retreat θα φιλοξενήσει έως 13 άτομα για να διασφαλίσουμε ότι θα υπάρχει ποιότητα και προσωπική προσοχή στον καθένα. Ήδη υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον και οι θέσεις προβλέπεται να καλυφθούν γρήγορα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας εγγραφής – γι’ αυτό, αν το σκέφτεσαι, μην το αφήσεις για αργότερα.

Διαδικασία εγγραφής

Συμπλήρωσε την φόρμα συμμετοχής ή κάλεσε μας στο 2155409179 (Δευτέρα – Παρασκευή 10.00 με 17.00). Η ομάδα μας θα σε καθοδηγήσει για τα επόμενα βήματα (πληρωμή, πρόγραμμα κλπ.). Μόλις κατοχυρώσεις τη θέση σου, θα λάβεις ένα αναλυτικό πακέτο πληροφοριών (τι να έχεις μαζί, πώς να προετοιμαστείς κ.λπ.). Είμαστε δίπλα σου για οποιαδήποτε διευκρίνιση χρειαστείς.

Οι εγγραφές παραμένουν ανοιχτές έως 30 Σεπτεμβρίου 2025, εκτός αν καλυφθούν νωρίτερα. Μην αφήσεις αυτή την εμπειρία να πάει χαμένη!

Συμπλήρωσε τη φόρμα & θα επικοινωνήσουμε μαζί σου

Ξεπερνώντας τους δισταγμούς σου

«Δεν είμαι σίγουρος ότι αυτό το retreat είναι για μένα…»

Μήπως σκέφτεσαι ότι “εγώ δεν είμαι ο τύπος που κάνει τέτοια πράγματα”; Ή ότι οι δυσκολίες σου δεν είναι τόσο σοβαρές για να πας σε ένα retreat; Η αλήθεια είναι ότι αυτό το retreat είναι ακριβώς για ανθρώπους σαν εσένα. Δεν απευθύνεται σε “έτοιμους γκουρού” ή σε όσους τα έχουν όλα λυμένα – αντιθέτως, φτιάχτηκε για καθημερινούς ανθρώπους με αληθινές αγωνίες, που όμως δεν τους ταιριάζουν οι τυπικές λύσεις. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με retreats ή “εναλλακτικά” πράγματα. Θα δεις ότι από την πρώτη στιγμή θα νιώσεις άνετα, χωρίς να πιέζεσαι να κάνεις ή να πεις τίποτα που δεν θέλεις. Και θα εκπλαγείς με το πόσο κοινά έχεις και νιώθεις με τους άλλους – θα φύγει κάθε αίσθημα “μάλλον εγώ είμαι ο προβληματικός”. Αν λοιπόν κάτι μέσα σου λαχταρά αλλαγή ή λίγη ησυχία, αυτό είναι για σένα.

«Γιατί να το κάνω Οκτώβριο; Τότε έχω τόσα τρεχάματα…»

Ακριβώς επειδή έχεις τόσα τρεχάματα, τώρα το χρειάζεσαι! Ο Οκτώβριος στην ουσία είναι ιδανικός μήνας: το καλοκαίρι πέρασε με τη γνωστή του κούραση και κοινωνικές υποχρεώσεις, και τώρα πριν μπεις για τα καλά στο χειμερινό μαραθώνιο, είναι ευκαιρία να κάνεις ένα διάλειμμα-δώρο στον εαυτό σου. Σκέψου το σαν να πατάς “reset” λίγο μετά την εκκίνηση του φθινοπώρου, ώστε να συνεχίσεις δυναμικά και με διαύγεια. Επιπλέον, η Σύρος τον Οκτώβριο είναι υπέροχη – έχει την ηρεμία που δεν θα βρεις το καλοκαίρι. Ο καιρός είναι γλυκός, η τουριστική αιχμή έχει περάσει, οπότε το νησί πραγματικά σου ανήκει. Αν όχι τώρα, πότε; Συχνά λέμε “δεν έχω χρόνο”, αλλά ο χρόνος δεν θα βρεθεί ποτέ από μόνος του – εμείς τον δημιουργούμε όταν κάτι το βάζουμε προτεραιότητα. Και η ψυχική σου ισορροπία αξίζει να γίνει προτεραιότητα, πριν σε αναγκάσει το σώμα ή το μυαλό σου με δυσάρεστους τρόπους.

«Είναι πολλά τα χρήματα… ανησυχώ μήπως δεν αξίζει.»

Καταλαβαίνουμε απόλυτα την ανησυχία – μια τέτοια επένδυση στον εαυτό σου είναι απόφαση. Σκέψου όμως τι περιλαμβάνει: ένα τριήμερο all-inclusive σε ένα όμορφο μέρος, με διαμονή, γεύματα και ένα πλήρες πρόγραμμα καθοδήγησης. Το κόστος είναι δίκαιο σε σχέση με αυτά που προσφέρει. Ένα ταξίδι στο εξωτερικό για 3 μέρες θα σου κόστιζε ίσως τα ίδια ή και περισσότερα, και το μόνο που θα σου έδινε θα ήταν μερικές φωτογραφίες. Εδώ μιλάμε για μια εμπειρία που μπορεί ειλικρινά να αλλάξει την ποιότητα της ζωής σου. Πόσο αξίζει να ξυπνάς ήρεμος/η κάθε μέρα; Πόσο αξίζουν μερικές ώρες πραγματικής ευτυχίας με τα παιδιά σου χωρίς άγχος; Πόσο αξίζει να πάρεις αποφάσεις που σε οδηγούν εκεί που θες αντί να σε κρατούν στάσιμο/η; Συμμετέχοντας, δεν πληρώνεις απλώς τη συμμετοχή σε “ένα event” – επενδύεις στον εαυτό σου. Και αυτό έχει ανεκτίμητη αξία. Είμαστε βέβαιοι ότι η αξία που θα λάβεις υπερκαλύπτει το αντίτιμο. Μην ξεχνάς πως επενδύοντας σε σένα, δίνεις πίσω και σε όσους αγαπάς, γιατί θα γυρίσεις ως η καλύτερη εκδοχή σου.

Ήρθε η στιγμή να επιλέξεις τον εαυτό σου

Ίσως το πιο δύσκολο βήμα σε κάθε αλλαγή είναι το πρώτο βήμα. Αυτή τη στιγμή στέκεσαι σε ένα σταυροδρόμι: από τη μία είναι η γνώριμη πορεία – να συνεχίσεις όπως είσαι, ελπίζοντας κάπως τα πράγματα να καλυτερεύσουν από μόνα τους. Από την άλλη, ένα μικρό άλμα πίστης: να πεις «ναι, αξίζω να ζήσω καλύτερα και θα το κυνηγήσω». Θυμήσου, δεν είσαι μόνος/η σε αυτό το ταξίδι.

Πάρε τη γενναία απόφαση να φροντίσεις εσένα. Δείξε εμπιστοσύνη στο κάλεσμα που νιώθεις. Σε προσκαλούμε σε ένα ασφαλές μονοπάτι, μακριά από πιέσεις και υπερβολές, γεμάτο αυθεντικότητα και ανθρώπινη ζεστασιά. Ό,τι κι αν σε κρατά πίσω – φόβος, υποχρεώσεις, αμφιβολία – σκέψου πόσο μικρό θα φαίνεται αυτό το εμπόδιο όταν θα επιστρέφεις από τη Σύρο γεμάτος/η χαρά που το τόλμησες. Μην αφήσεις την φωνή που λέει “άστο για άλλη φορά” να νικήσει.

Η καλύτερη στιγμή για να επενδύσεις στον εαυτό σου ήταν “χθες”. Η δεύτερη καλύτερη είναι τώρα. Κλείσε τη θέση σου σε αυτό το retreat και δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία που τόσο χρειάζεται. Ανυπομονούμε να σε καλωσορίσουμε στη Σύρο και να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία αλλαγής και αναγέννησης. Σε αυτό το ταξίδι, το μόνο που θα μετανιώσεις, είναι που δεν το έκανες νωρίτερα.

Κλείσε τη θέση σου τώρα – η νέα σου ζωή σε περιμένει!

Συμπλήρωσε τη φόρμα & θα επικοινωνήσουμε μαζί σου