PEOPLE

NLP Coaching

Βρες τον Ρυθμό σου & Βάλε Υγιή Όρια. Πάρε την Ευθύνη για τις Αποφάσεις σου.

Τρέχεις ασταμάτητα, προσπαθώντας να τα προλάβεις όλα; Νιώθεις ότι δεν έχει νόημα και θες να ξεκινήσεις κάτι νέο, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις;

Σε καταλαβαίνω. Το ξέρω γιατί το έχω περάσει κι εγώ. Υπάρχει πάντα μια άκρη της κλωστής που μπορεί να σε βοηθήσει να ξετυλίξεις το κουβάρι της ζωής σου

Δομημένη Διαδρομή

Το coaching που προσφέρω είναι ένας συνδυασμός Training & Coaching και πρακτικής εφαρμογής των μεθοδολογιών στις οποίες έχω πιστοποιηθεί και αναπτύξει, όπως NLP, RETaC, theYmodel και άλλες δομημένες τεχνικές.

Μαζί θα εξερευνήσουμε το θέμα σου μέσα από ερευνητικές ερωτήσεις, βασισμένοι στο τρίγωνο Συμπεριφορά, Αξίες/Προτεραιότητες & Συναισθήματα.

Ποτέ δεν θα σου πω τι να κάνεις, αλλά θα σε βοηθήσω να κατανοήσεις τις επιλογές σου και να αποφασίσεις με σιγουριά.

Τα 3 Βήματα της Συνεργασίας μας:

Discovery & Clarity: Καθορισμός της παρούσας κατάστασης και σαφής στοχοθεσία για τα αποτελέσματα που θέλουμε να πετύχουμε.
Action & Insight: Εφαρμογή πρακτικών εργαλείων και τεχνικών για την ουσιαστική επίλυση του θέματος.
Sustainability: Εδραίωση της αλλαγής και δημιουργία συστημάτων για μακροχρόνια ευημερία.

Τα Αποτελέσματα που θα Πετύχεις (Benefits)

Μέσα από το coaching, ο στόχος μας δεν είναι απλώς να διαχειριστείς τις καταστάσεις ή τον κόσμο, αλλά να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον εαυτό σου, χτίζοντας μια ζωή που σε γεμίζει. Θα μάθεις πώς να:

Ανακαλύπτεις τις πραγματικές σου προτεραιότητες και αξίες, και θέτεις τα υγιή όριά σου.
Παίρνεις αποτελεσματικές αποφάσεις και επιλύεις διλήμματα, χωρίς ενοχές και με αποτελεσματική επικοινωνία.
Θέτεις νέους στόχους και τους πετυχαίνεις, χωρίς να εξαντλείσαι.
Μιλάς και προχωράς με σιγουριά & ευθύνη, βελτιώνοντας την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την επικοινωνίας σου με τους άλλους.

Γιατί Εγώ & Γιατί Τώρα;

Γιάννης: Ο Coach σου για τη Δομημένη Αλλαγή

Συνδυάζω εργασιακή εμπειρία από Corporate, Coaching & Training. Έχω Πιστοποιηθεί στις μεθοδολογίες που χρησιμοποιώ. Έχω κάνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου και μπορώ να σε βοηθήσω να πετύχεις με έναν τρόπο που δεν σε εξαντλεί. Δεν πιστεύω στις αόριστες συμβουλές, ούτε στο να επαναλαμβάνεις φράσεις για να πείσεις τον εαυτό σου ότι αξίζεις.

Με το Coaching, δεν σημαίνει ότι θα γίνεις κάποιος άλλος. Σημαίνει ότι θα επιστρέψεις στην πραγματική & αυθεντική εκδοχή του εαυτού σου, χωρίς θόρυβο.

Πιστεύω στη δομή, την πρακτική εφαρμογή και τα μετρήσιμα αποτελέσματα.

Έχω πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας ως Coach και έχω βοηθήσει ανθρώπους & στελέχη να βρουν αυτό που ήθελαν και να κάνουν την αλλαγή.
Είμαι πιστοποιημένος και από τον EMCC ως Senior Coach αλλά και από φορείς για τις μεθοδολογίες που χρησιμοποιώ.
Έχω κάνει κι εγώ μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου, ευθυγραμμίζοντας την προσωπική μου ευημερία με την επαγγελματική.

Λόγια πελατών - testimonials (click here)

FAQ(s)

Coaching και Ψυχοθεραπεία

Το Coaching εστιάζει στο παρόν και το μέλλον και πολύ λίγο στο παρελθόν. Σε βοηθά να θέσεις και να πετύχεις στόχους, να βελτιώσεις τις συμπεριφορές σου ή και να κατανοήσεις τα συναισθήματά σου.

Η Ψυχοθεραπεία από την άλλη, εστιάζει κυρίως στη διερεύνηση του παρελθόντος και τη θεραπεία ψυχολογικών ή κλινικών θεμάτων. Ως Coach, δεν παρέχω τέτοια θεραπεία.

Πώς ξέρω αν το Coaching είναι κατάλληλο για μένα;

Είναι κατάλληλο αν νιώθεις έτοιμος/η/o να αναλάβεις την ευθύνη για την αλλαγή, έχεις διάθεση για δράση και χρειάζεσαι δομή, λογοδοσία και καθοδήγηση για να αλλάξεις τον τρόπο που διαχειρίζεσαι & προσεγγίζεις τις καταστάσεις.

Η δωρεάν συνάντηση γνωριμίας είναι ο καλύτερος τρόπος να απαντήσεις σε τυχόν ερωτήματά σου.

NLP ή κάποια άλλη μεθοδολογία;

Χρησιμοποιώ εργαλεία και τεχνικές από το NLP, New Code NLP, RETaC, MindsetMaps, Ύπνωση & Συστημική, ανάλογα με το θέμα σου, ώστε να σε βοηθήσουν να εφαρμόσεις άμεσα τα συμπεράσματά μας στην καθημερινότητά σου.

Η προσέγγισή μου βασίζεται στο τρίγωνο Συμπεριφορές – Αξίες – Συναισθήματα, με στόχο τη βιώσιμη αλλαγή.

Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες και πόσο διαρκούν;

Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 50 με 60 λεπτά.

Συνήθως συναντιόμαστε μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες, ανάλογα με τον στόχο και τον ρυθμό που θέλουμε να δώσουμε στη συνεργασία μας.

Μετά έχουμε μια παύση και κάνουμε ακόμα μια συνεδρία για το κλείσιμο και τη συζήτηση σε λεπτομέρειες που ίσως να σου έχουν προκύψει μετά την αλλαγή.

Πόσο θα διαρκέσει συνολικά το Coaching;

Η διάρκεια είναι εξατομικευμένη. Μπορεί να κυμαίνεται από 6 συνεδρίες, δηλαδή σχεδόν 3 μήνες (για έναν πολύ συγκεκριμένο στόχο) ή και έως 6-9 μήνες (για πιο βαθιά αλλαγή και ανάπτυξη).

Θα το καθορίσουμε μαζί στην αρχική μας συνάντηση ανάλογα με το θέμα.

Πώς εξασφαλίζεται η εμπιστευτικότητα;

Η εχεμύθεια είναι ο βασικός κανόνας.

Ακολουθώ όλα τα ethics του EMCC και όλα όσα συζητούνται στις συνεδρίες μένουν αυστηρά μεταξύ μας.

Οι online συνεδρίες διεξάγονται μέσω ασφαλών πλατφορμών. Όλες οι σημειώσεις που θα κάνω είναι χειρόγραφες, τις κρατάω για 6 μήνες μετά τη λήξη και μετά καταστρέφονται.

Πώς γίνεται η πληρωμή;

Η πληρωμή γίνεται μέσω τραπεζικής συναλλαγής πριν από κάθε συνεδρία & σας αποστέλουμε το παραστατικό σας μέσω email.

Αν ακυρώσω ή να αναβάλω μια συνεδρία;

Για να σεβαστούμε τον χρόνο και την προετοιμασία και των δύο μερών, απαιτείται ειδοποίηση ακύρωσης τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, διαφορετικά χρεώνεται η συνεδρία.

Το ίδιο ισχύει και από την μεριά μου.

Αν σε ενδιαφέρει, συμπλήρωσε τη φόρμα και θα κλείσουμε μια 20λεπτη για να γνωριστούμε.